بهجة القراءة وكيف تكون القراءة عادة وجزء من حياتي

بهجة القراءة وكيف تكون القراءة عادة وجزء من حياتي

( إن الكتاب ما هو إلا وعاء من نور يقبع بين يدي من يقرأ )

عزرا باوند شاعر وناقد أمريكي

هل تطمحين لفكرة أن تقرئي وأن تكوني تلك الإنسانة القارئة؟ وتكوني علاقة جميلة مع الكتب؟

و حاولت أن تقرئي ولكن لا توجد استمرارية ..

لماذا تشعرين أحياناً بأن هناك ما يمنعك من البدء بالقراءة وأن هذا الموضوع يتأجل دائماً؟

قد تساءلت يوماً عن كيفية أن تكون القراءة جزء من حياتك؟

مقتنعة بأهمية القراءة أو لديك استغراب من الشخصيات القارئة؟

(أن تكون القراءة جزء من حياتك هو ملاذ ومأمن من بؤس الحياة )وليم سومرست

أنا وأنتِ والكثيرات نطمح أن نقرأ ونرغب بالقراءة لأسباب مختلفة

أو بهدف كسب فوائد سمعنا أو قرأنا عنها سابقاً ولكن وللأسف البعض لا يصل إلى هذه الطموح..

ويبقى هذا الطموح وهذه الرغبة فترة طويلة بدون أي تقدم، إما لانشغالنا أو عدم تنظيم الوقت

أو تغير الظروف أو …أو …

و لكن صدقيني برغم كل هذه الأسباب ستتمكنين من ضبط نظامك ويومك وسيكون هناك مجال للقراءة إذا كانت هذه الرغبة أكيدة وهناك عزيمة

في هذا المقال…. آمل أن يكون عوناً لك صديقتي لتكون القراءة جزءاَ لذيذاَ من يومك …

إذا كنت مترددة من رغبتك بالقراءة أو لست مقتنعة بأهميتها …فهل تعرفين ماذا ستخسرين لو لم تقرئي ؟

ماذا سأخسر لو لم تكن

القراءة جزء من يومي ؟

• أهمها أن يكون مخزون الثقافة لديك ضئيل …
• اتخاذك للقرارات سيكون صعباً و تشعرين بالتردد غالباً
• التواصل مع الآخرين  لن يكون سهلاً فالتعبير عن رأيك لن يكون بسهولة وسلاسة
• بدون القراءة تكونين ذلك الشخص الذي ليس لديه محتوى يناقش فيه الاخرين

هذه بعض الأمور التي قد تخسرينها من عدم القراءة ….حسناً هل تعرفين فوائد القراءة  ..؟؟

أنا متأكدة أن لديك أكثر من فائدة سمعتي أو قرأتِ عنها…

(منذ ثلاثين عامًا أدركت أن سعادتي تكمن في القراءة والكتابة؛ فاسترحت وأرحت)غسان عبد الخالق

وهنا يأتي السؤال الجميل

لماذا أقرأ؟؟

وماذا سأكسب من القراءة 

(فوائد القراءة ) :

للقراءة فوائد أبعد وأعمق من أخذ معلومات ومعرفه فقط , فالمعرفة في عالمنا نحصل عليها بسهولة من جوجل والبدائل الحديثة التي تعطيك الغالبية العظمى من المعلومات التي تريدينها فهناك مكاسب أخرى …..منها …

• تقلل التوتر وتعطي عقلك الفرصة ليسترخي وتزيد الطمأنينة والهدوء …باختصار تجعلك إنسانه مزاجها عالي فبعد 6 دقائق من القراءة ينخفض ضغط الدم.

• القراءة وسيلة للترفيه فمثلاً قراءة الروايات البوليسية أو الرعب أو روايات التحقيق والغموض أو الخيالية والتي فيها أحداث مشوقة تنقل خيالنا من مكان إلى مكان آخر وتعطي شعور بالاستمتاع وكأنك تشاهدين فلم تحبينه.

• القراءة تنمي الإبداع لديك وتفتح آفاقك بشكل كبير.

• تعزز ذكاءك الاجتماعي… بالتالي ستكون شخصيتك محبوبة وجذابة وواثقة من القراءة , القراءة تشكل شخصيتك , فعندما تتحدثين مع مجموعة من الأشخاص تدركين بسهولة من الشخص المثقف من خلال أسلوبه و كلماته وأفكاره

• يزداد لديك معدل الذكاء العاطفي (الوجداني ) (فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين)

• تزيد القراءة من ذكاءك وتجعل عقلك أكثر نشاطاً وبالتالي الذين يمارسون القراءة أُقل عرضة لمرض الزهايمر , والقراءة المتهملة والعميقة تجعلك أكثر ذكاءاً , الاستمرار في القراءة لياقة للعقل مثل الرياضة ,فالقراءة للعقل مثل الرياضة للجسد.

• القراءة توفر لك المعرفة وتفتح أبواب كثيرة من العلوم المختلفة فمثلاً كل معلومة جديدة تقرئينها بكتاب أوبرواية مثل اسم مرض معين و تبحثين عنها بالتالي ستكتشفين معلومات جديدة  ومن هذه المعلومات تصلين إلى المجال الذي تحبينه في حياتك ,فالقراءة تساعدك في تحديد شغفك في الحياة ..

• الكثير من القراءة تعني الكثير من الكلمات المكتسبة،فالقراءة تقوي لغتك، ويصبح لسانك طليقا وتتحدثين بفصاحة.

(القراءة وحدها هي التي تعطي الإنسان الواحد أكثر من حياة واحدة)عباس العقاد

فوائد القراءة كثيرة كثيييييييييييييييرة فالقراءة تقوي الذاكرة وتزيد التركيز وتطور مستواك الأكاديمي وغيرها من الفوائد ومن يدري فقد تكونين كاتبة بفضل القراءة وقد نقرأ كتبك في يوماً ما  .

بعد قراءتك للمكاسب من القراءة …هل تشعرين بالحماس الآن للبدء إذن دعينا ننتقل للسؤال الشهير ….

ماذا أقرأ ؟

(القراءة هي أن تذهب بعقلك ومشاعرك خارج حدود المكان والزمان) مصطفى محمود

ولله الحمد نحن في عصر متطور و عجيب و الكتب أصبحت سهلة في الوصول إليها وفي كل مكان نذهب إليه

فإن لم يكن الكتاب ورقي فعن طريق تحميله في الجوال أو الأيباد  أو الكيندل وغيره

أو تكون الكتب مسوعة نسمعها بالطريق أو بوقت انشغال غير ذهني (الرياضة مثلاً ) و لكن قد نحتار في أي كتاب نختار في بحر الكتب هذا …وأنا هنا سأساعدك …لتحديد خياراتك …

 فمثلا ًعندما نذهب إلى المكتبة نشعر بالضياع ولكن في نفس الوقت عندما ننتقل بين الأقسام نشعر أن هناك مواضيع معينة تجذبنا إليها …هذه ستكون إحدى الخيارات ….

وعندما نشاهد فلم أو مقطع يوتيوب أو نستمع لمحاضرة ونجد فيها مواضيع تثير فينا الرغبة لمعرفة المزيد …. إذن هذه الأفكار أو المعلومات ستكون إحدى الخيارات ….

فيكون البحث عن كتب في نفس المجال …

وهذه أيضاً بعض النقاط التي ستساعدك على الاختيار …..

• صافحي الكتب في دقيقتين فقط قبل اختيارها أو شراءها لتتأكدي أنها ستكون ذات قيمة لك (أقرئي الغلاف الخلفي والفهرس والعناوين وسيرة الكاتب و المقدمة)
• ابدئي بقراءة الكتب السهلة… سهلة في محتواها خفيفة في اوراقها.
• اختاري كتب أو روايات عنوانها جميل ويستهويك وألوانها جميلة
• لاحظي أسلوب الكتاب فقد يكون صعب أو لا يتناسب مع مزاجك واذا كان الكتاب مترجم لاحظي جودة الترجمة (والأفضل قراءة الكتاب بلغته).
• أبحثي في يوتيوب أو اسألي صديقاتك ومن تشابهك في الهوايات أو الميول عن اقتراحات لكتب أو روايات
• لا بأس أن تبدئي تجربتك بالاستعارة من كتب صديقاتك المفضلة ..

اخترنا كتابنا وهنا سننطلق في رحلة مع الكتاب ولكن ….

كيف نقرأ ..؟

كيف أقرأ؟

‏(سُئلت عمن سيقود الجنس البشري ؟ فأجبت : الذين يعرفون كيف يقرؤون)   فولتير

فالبداية قد تواجهي مشكلة عدم التركيز والأفكار تتلاطم كالأمواج داخل عقلك اللطيف وتبعدك عن القراءة ….هنا أقول لك اطمئني فمهارة التركيز ستزداد بالتدريج وبعد فتره من التمكن في القراءة سيكون الدخول في مزاج القراءة سريعاً حتى مع وجود المشتتات .

هنا بعض الأفكار تسهل لك القراءة ….

• حاولي أن يكون لديك وقت خاص للقراءة يساعدك للتهيؤ كل يوم لتقرئي.
• اختاري مكان هادئ للقراءة (مكتبة ,كوفي شوب ,كنبة معينة مريحة ,ركن خاص للقراءة مهيئ مسبقاً)
• من الجميل أن يكون الكتاب دائماً معك فتستغلي وقت الفراغ أو الانتظار أو وقت الطرق (لو لم تكوني أنت السائقة )

ستكون أجمل الدقائق هي اللي تدخلين فيها معلومات جديدة لحياتك

مالعمل لو شعرت بالملل

من قراءة كتاب …؟

لا مشكلة  أبدئي بكتاب غيره

لا يوجد قانون يجبرك على إنهاء الكتاب الذي بدأتي فيه من الصفحة الأولى إلى الأخيرة

وكأنه اختبار ولا فائدة من مسك كتاب لننهيه فقط لنقول أننا قرأناه, لأنه الغرض هو الاستفادة والمتعة والراحة وليس كمية الورق المقروء

(ليست العبرة في كثرة القراءة ، بل في القراءة المجدية) ارنولد توينبي

ملاحظة : من الطبيعي أن يكون ذوقك مختلف عن صديقتك أو أي شخص آخر أعجبه الكتاب .

كيف أجعل القراءة جزء من يومي .؟

(إن اكتساب عادة القراءة وإحاطة أنفسنا بالكتب الجيدة، هو بمثابة بناء ملجأ نفسي يحمينا من أغلب مآسي الحياة)سومرست موم

بداية هل أنتِ متأكدة بأن لديك الآن الاقتناع والرغبة في البدء ….إذن تخلصي من جميع الأعذار …الوقت …الظروف …ضغط الدراسة …المزاج ….إلخ

 و انضمي في مجموعات للقراءة

 أو تقربي من صديقاتك و زميلاتك أو قريباتك القارئات سيكونون حافز رااائع لك …

و ….لتكون القراءة عادة وجزء من يومك …..

سأحاول اختصار وتسهيل الموضوع لك ….

أعلمي أولاً أن أي فعل ليكون من عاداتك في الحياة …..

يحتاج أن تداومي عليه لأيام معينة مستمرة ودون انقطاع حتى تصلي لمرحلة

أن تقومي بأداء الفعل بدون جهد أو تذكير ….

و هناك اختلاف في عدد الأيام المطلوب حتى نستطيع أن نقول أن هذا الفعل المعين أصبح من عاداتك الآن …..

إليك هذه الطريقة البسيطة لتساعدك حتى تكون القراءة جزء من يومك

بعد اختيارك للكتاب ضعي لك جدول  للمتابعة

بحيث يكون فيه 30 خانة(مربع صغير) لتقيمي نفسك في 30 يوم (شهر)

ابدئي بقراءة صفحات قصيرة بالبداية 5 ورقات فقط وفي كل يوم تنجزين فيها الهدف

لوني في المربع الفارغ واستمري حتى تكملين 30 خانه

فمثلا لو توقفتي يوما لظرف او لآخر أبدئي من جديد حتى تكملي الثلاثين يوم المتواصلة بدون انقطاع

زيدي عدد الصفحات المقروءة خلال اليوم بالتدريج ليصل ل10 او اكثر حسب وقتك

القراءة السريعه والذكية قد تفيدك أيضاً وتحتاج إلى تدريب ولها أساليب وكتب تتكلم عنها مثل كتاب (القراءة السريعة )توني بوزان

بهذه الطريقة ستتمكنين من قراءة كتاب أو اكثر في الشهر الواحد و 12 كتاب بالسنة (بحسب عدد الصفحات )

(عندما نجمع الكتب فإننا نجمع السعادة.) فنست ستاريت

اقتراحات لكتب خفيفة وممتعة للبداية بقراءتها / ونستطيع طلبها من عبر الأنترنت بسهولة

كتب …

المرحلة الملكية …خالد المنيف

غداً أجمل…..عبد الله المغلوث

إطلاق الذات في 60 ثانية …جيف ديفيدسون

سندريلا سكريت ….هبة السواح

لغات الحب الخمس ….جاري تشابمان

روايات …

حياتك الثانية تبدأ حين تُدرك أن لديك حياة واحدة…رافاييل جيوردانو

ملكة السجن ….كوثر الناصر

لأنني أحبك ….غيوم ميسو

غربة الياسمين ….خولة حمدي

جين آير …..شارلوت برونتي

قواعد العشق الأربعون ….أليف شافاك

ختاماً :

يجب أن نأخذ قراراً واعياً و ندرك ماذا سنخسر لو لم تكن القراءة جزءاً من يومنا ونتذكر دائماً المكاسب الرائعة من القراءة وأن نتقبل أن تكون البداية فيها من التعب والجهد لنصل إلى الهدف الذي نريده ..

هل تعلمين يا صديقتي أن هناك علاج بالقراءة يسمى ( الببليوثيرابيا Bibliotherapy))

 و مهما قلنا عن قراءة الكتب لن تستوعبي عمق وجمال القراءة إلا إذا جربتي بنفسك ….لن تتخيلي ((عقلك)) أين كان وأين سيكون بعد فترة 3 شهور من القراءة المستمرة

القراءة يجب أن تكون جزء من يومنا

خذي قرارك الآن وأبدئي اليوم في القراءة ..